Suivi individuel et Psychothérapie
Différents motifs peuvent amener une personne à vouloir consulter. Les services débutent par une évaluation de votre situation afin de déterminer vos besoins et d'orienter adéquatement les rencontres de suivi. Voici des exemples de motifs pour lesquels il me sera possible de vous accompagner :
- Anxiété et stress : Difficultés à gérer le stress quotidien, crises d'angoisse et attaque de panique, inquiétudes excessives/scénarios catastrophes constants, traitement de phobies ou troubles anxieux.
- Trouble anxieux: traitement psychologique de trouble anxieux (TAG, Phobie, Attaque de panique, TSPT).
- Dépression : Sentiments persistants de tristesse, perte d'intérêt pour les activités, fatigue, troubles du sommeil. Irritabilité. Difficulté à ressentir le plaisir.
- Gestion des émotions : Colère, tristesse, peur, culpabilité, honte.
- Développement personnel : Amélioration de l'estime de soi, gestion des émotions, développement de compétences sociales.
- Problèmes relationnels : Conflits conjugaux, conflits amicaux, difficultés de communication, problèmes familiaux, remise en question d'une relation, mieux comprendre son fonctionnement psychologique et relationnel.
- Problèmes liés au travail : Burnout, stress professionnel, harcèlement au travail. Remise en question professionnelle.
- Gestion des défis liés au TDAH.
- Dépendance : Dépendance à l'alcool, aux drogues, au jeu, à la technologie.
- Traumatismes : Événements traumatisants, stress aiguë, état ou trouble de stress post-traumatique (TSPT).
- Problèmes de sommeil : Insomnie, cauchemars, troubles du sommeil.
- Adaptation à une période de vie éprouvante : Deuil, adaptation à la retraite, adaptation à la rupture, adaptation au rôle parental.
Vos besoins ne sont pas identifiés dans la liste ? N'hésitez pas à me contacter afin de clarifier si mon approche et mes compétences pourraient permettre de répondre à vos besoins.
***Les services pourraient être offerts dans le cadre de votre PAE ou remboursés par votre programme d'assurance.